【中國數字視聽網訊訊】“你說啥？麻煩再說下？”有沒有發現你說這兩句話的頻率大有增加？每天戴著耳機到處晃的iPod/mp3一代要注意了，最新研究顯示，12歲以上的美國人里1/5至少有一只耳朵的聽力受損！

聽力測試

這項研究顯示，美國有超過4800萬人聽力不正常，比原本人們預測的2100萬足足多了1倍還多。雖然說年齡顯然是聽力受損的最重要因素，但對于我們這些離開便攜音樂播放器就無所適從、不更新耳機設備就全身發癢的新一代好青年來說，真正的罪魁禍首是環境因素。換句話來說，把iPod里的音樂聲音放得太大會毀了你的耳朵！

耳機

在接受CNN的采訪時，約翰霍普金斯大學醫學院的副教授弗蘭克·R·林（Frank R. Lin）博士表示：

“關于巨大響聲的問題，最棘手的事在于，大多數人在受影響多年后才會意識到。所以，消費者們不知道音樂播放器會損害自己的聽力，發現時則為時已晚。”

因此，要保護好聽力，應遠離噪聲的威脅。平時在使用播放器時間不宜過長，音量不宜過高，更不要長時間把耳機塞在耳朵里聽音頻等。此外，維生素B1、 B2、B6 和C 能保護聽覺細胞，可適當補充。也可多進食含維生素B 族和C 豐富的食物，如粗糧、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等。所以也別亂擔心啦，小編送上溫馨提示：耳鳴或耳中有回聲是個壞兆頭，疼痛加超過一天的耳鳴則是大麻煩！有上述情況的童靴請及時就診哦，順便狠命刷一下某張圈錢加坑爹的所謂醫保卡吧~